viernes, 21 de julio de 2017
viernes, 2 de junio de 2017
viernes, 26 de mayo de 2017
lunes, 24 de abril de 2017
compociciones quimicas del melon
Melón, composición nutricional y beneficios
Melón
El melón es el fruto de la melonera, una planta herbácea de tallo rastrero. También se le conoce como la baya veraniega, debido a su amplio consumo en el estío por ser una fruta refrescante y muy hidratada, ya que de su peso hasta un 90% está compuesto por agua. Hay muchas variedades de melón cuya composición nutricional no difiere demasiado. La variedad que se analiza en este artículo es el melón piel de sapo.
Composición del melón:
Como ya se ha dicho, hasta un 90% del peso del melón es agua, de ahí que observemos que el aporte nutricional por cada 100g no es muy elevado. Esto tiene sus beneficios: se puede usar el melón como una fruta saciante, muy acertada como postre, ya que de forma general deja un sabor dulce y una sensación agradable de saciedad. (En algunos casos aislados, especialmente tras comidas copiosas, no es recomendable tomar melón como postre para evitar la pesadez en la digestión).
Con respecto al resto de macronutrientes, no tiene apenas grasas (0,1%) ni proteínas (1%), estando en mayor proporción los azúcares pero aún así no superarán el 6% de la composición del producto por norma general.
Teniendo en cuenta que la mayoría del peso del melón es agua, entre los micronutrientes caben destacar la vitamina B6, los folatos, la vitamina C y la vitamina E y de minerales, el potasio y en menor medida el hierro. El agua del melón llevará disueltas todas estas sustancias, lo que las hace disponibles y saludables para el organismo
viernes, 21 de abril de 2017
22 DE ABRIL DIA INTERNACIONAL DE LA TIERRA
Como cuidar nuestro planeta cuidando los arrollos sembrando arboles reciclando las basuras no talar los bosques.Enseñando a nuestras nuevas generaciones a cuidar nuestros recursos naturales .Arbolizando nuestras montañas.
viernes, 31 de marzo de 2017
viernes, 21 de octubre de 2016
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